Комментарии
  • Самыми полезными названы кухни, где присутствует м... Читать
  • Ничего удивительного! Настоящий ужас меня охватыва... Читать
  • Хочу похвалить ресторан Пицца Оллис. Вкусно готовя... Читать
  • Для нас женщин, эта тема особо актуальна, ведь у н... Читать
  • Абсолютно правильно замечено, что обязательно необ... Читать
RSS


Диета греческого острова долгожителей

Диета греческого острова долгожителей

Европейские долгожители выбрали для себя один из самых райских уголков земли – остров Крит. Именно так считали исследователи долгие годы, ведь на этом острове зафиксирован самый высокий уровень продолжительности жизни. Однако совсем недавно другой греческий остров в Эгейском море – остров Икария стал претендентом на звание земли долгожителей.

Ученые тщательным образом проанализировали принципы жизни и национальные традиции икарийцев. И выяснили, что рацион – это самая главная тайна островитян-долгожителей. Только натуральная и максимально простая пища составляет рацион питания жителей острова. На завтрак все предпочитают козье молоко с медом и хлебными лепешками, некоторым по душе, вместо молока, вино домашнего изготовления. Обед - блюда из овощей, бобовых, фруктов и зелени. Наиболее популярным напитком в течение дня являются травяные настои, используя местные травы – мяту, шалфей, листья одуванчика, розмарин, майоран. Мясные блюда – это только к праздничному столу и то в небольших количествах.


Похожие статьи:
Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Комментарии  

 
0 #43 Диета греческого острова долгожителейНата 18.06.2013 10:10
Ребята поняли, ЧТО приносит им пользу и практически отказались от мясных продуктов. А фрукты, овощи и зелень имеют свойство ощелачивать кровь, что для неё очень полезно, кстати.
Цитировать
 
 
0 #42 Диета греческого острова долгожителейСерж 15.06.2013 13:05
Я всегда когда приезжаю в деревню, покупаю у бабушки с соседней улицы козье молоко, каждое утро пью натощак, а после ем овсяную кашку Стараюсь меньше есть мясного, а побольше фруктов и овощей, состояние и настроение отличное. Так что я понимаю греков
Цитировать
 
 
0 #41 RE: Диета греческого острова долгожителейАлка 05.06.2013 09:53
Чтобы так питаться, не нужно ехать на Крит. Нужно постоянно иметь много денег: всё натуральное и свежее ОЧЕНЬ дорого стоит у нас, да ещё если всю жизнь только так и питаться.
Цитировать
 
 
0 #40 RE: Диета греческого острова долгожителейOlya1 03.06.2013 08:53
Давно уже доказано, что чрезмерное употребление белковой пищи животного происхождения ведет к быстрому изнашиванию организма и как результат - старение. Не зря же придумали вегетарианство.
Цитировать
 
 
0 #39 RE: Диета греческого острова долгожителейzero19 02.06.2013 13:01
Очень сложно привыкнуть к такому рациону. Этим не насытишь свой голод. Другое дело, если ты, хотя бы на обед съешь кусочек курочки, рыбы или мяса.
Цитировать
 
 
0 #38 RE: Диета греческого острова долгожителейАлик 02.06.2013 08:30
Питание действительно на все 100% - здоровое. Правда хочется отметить, что мяса стоит побольше употреблять, ведь это не только сила, а и белки, которые овощами не дополнишь.
Цитировать
 
 
0 #37 RE: Диета греческого острова долгожителейАлик 02.06.2013 08:30
Питание действительно на все 100% - здоровое. Правда хочется отметить, что мяса стоит побольше употреблять, ведь это не только сила, а и белки, которые овощами не дополнишь.
Цитировать
 
 
0 #36 RE: Диета греческого острова долгожителейДима 25.05.2013 12:03
По моему мнению отличный рацыон, очень полезно и вкусно. Но у нас в стране в холоде без мяса мужчины не выдержат.
Цитировать
 
 
0 #35 Диета греческого острова долгожителейevgeen1 20.05.2013 11:25
Максимально простая пища всегда была самой полезной. Минимум жирного, максимум природных продуктов с большим содержанием грубых волокон - вот что приводит к долголетию.
Цитировать
 
 
0 #34 RE: Диета греческого острова долгожителейстас 17.05.2013 14:02
Диета, должна быть строго индивидуальна. Все люди особенные по своему, и не может всем, подходить одна и та же диета.
Цитировать
 
Главная Диета греческого острова долгожителей

Готовишься к свадьбе? Заходи на свадебный блог, там интересные статьи и истории о свадьбе.
Еда для Нас. Все права защищены! Использование материалов только с активной ссылкой на сайт www.eda4nas.ru

Яндекс.Метрика